Il mal di testa può avere diverse origini e diverse collocazioni. Può quindi coinvolgere vari meridiani energetici. Possiamo utilizzare alcune semplici tecniche di auto-massaggio per alleviare le tensioni accumulate sulle spalle, aiutandoci anche con la respirazione, in modo da alleggerire un po' la testa e migliorare la circolazione verso quest'ultima. Siedi un luogo tranquillo, preferibilmente in penombra. Siedi su un cuscino alto e con le gambe incrociate. Se questa posizi

L'Ohashiatsu è il metodo Shiatsu messo a punto dal Maestro Ohashi con la sua esperienza nel lavoro corporeo che lo vede da più di 40 anni protagonista nella formazione di operatori. Ricevere dei trattamenti periodicamente aiuta il proprio livello fisico, energetico ed emozionale a migliorare e aiuta ad affrontare meglio le difficoltà, i malesseri passeggeri e tutte le situazioni che possono metterci in crisi sia dal punto di vista fisico che mentale. Questa volta mi soffermo

Nel 1997 ho scritto e pubblicato un libro sulla Moxa con le Edizioni Hermes. L'idea nacque dalla mia tesi sulla moxa per la Scuola di Naturopatia Applicata. Decisi di scrivere un manuale semplice a accessibile a tutti, proprio per poter permettere di utilizzare la moxibustione facilmente. Il termine Moxa deriva dal giapponese Moe Kusa, che significa "Erba che brucia", viene infatti utilizzata un’erba spontanea l’Artemisia Vulgaris, (Assenzio cinese). La possiamo definire una

In un post precedente ho già parlato del Maestro Masunaga. Un grande innovatore nell'ambito dello shiatsu. Tra le varie e nuove proposte che ha portato dal Giappone all'Europa, ci sono anche i Makko-Ho, ovvero gli stretching energetici che lavorano sui meridiani. Masunaga parte dal presupposto che quando siamo in una forma energicamente equilibrata, siamo in armonia, sia dal punto di vista fisico, che mentale ed anche emozionale. Egli ha elaborato una serie di stiramenti molt

Il nostro addome, la nostra pancia, è secondo la cultura Giapponese, un centro energetico, il nostro baricentro psicofisico. Il nome in Giapponese è HARA. Molti organi sono nel nostro Hara e il nostro Hara risente delle nostre emozioni, delle situazioni sgradevoli, degli eccessi alimentari..... Quando c'è tensione nell'addome non siamo rilassati, percepiamo un senso di disagio e vorremmo subito migliorare la situazione. Inoltre l'addome si gonfia anche per squilibri alimentar

Un punto di agopuntura molto importante e certamente famoso per gli addetti ai lavori è Stomaco 36 (ST36). Il suo nome in giapponese è ASHI SAN RI (in cinese ZU SAN LI). Ashi significa gambe, San è il numero 3, Ri significa miglia, distanza. Quindi il suo significato è 3 miglia sulle gambe. Questo ci riporta sia alla sua locazione anatomica sulle gambe, cioè a 3 distanze/Cun (ovvero 4 dita) sotto il ginocchio (vedremo più avanti come reperirlo), sia all'abitudine che si aveva

Nato nel 1944 vicino a Hiroshima, in Giappone, Ohashi ha potuto mantenere e rafforzare la propria salute grazie alle tecniche curative che sono il contenuto principale del suo insegnamento. Nella convinzione che i concetti orientali di salute possano essere di beneficio agli uomini e alle donne del ventesimo secolo, si è dedicato alla pratica e all'insegnamento di questa filosofia. Ohashi è il direttore e il principale istruttore dell'Ohashi Institute a New York City che fond

Lo Shiatsu è stato "codificato" in tempi abbastanza recenti ma la sua origine è da ricercarsi nelle antiche pratiche manipolatorie di Cina, India e Giappone. Tamai Tempaku tra il 1910 ed il 1920 pubblica il primo libro intitolato "Shiatsu Ho", sempre in quegli anni appaiono le "prime" tecniche basate sull'uso della pressione su diverse zone del corpo alle quali viene dato il nome di Shiatsu. Sarà nel 1955-1964 che il Ministero della Sanità Giapponese darà il proprio riconosc

Benvenuto, se stai leggendo queste righe probabilmente sei curioso nei confronti dell'Ohashiatsu, e desideri qualche informazione in più. In questo blog troverai alcuni casi studio, alcune notizie sulle origini dello Shiatsu, i commenti di alcuni studenti o clienti che si sono avvicinati all'Ohashiatsu, oltre ad articoli con esercizi pratici di facile applicazione. L'Ohashiatsu racchiude tante tecniche e coinvolge una persona sotto tanti aspetti. Ricevere un trattamento è un'